成语：《澡雪精神》
拼音：zǎo xuě jīng shén
繁体：澡雪精神
澡雪精神的意思：指通过洗涤去除杂念，使精神达到纯洁清明的境界。“澡雪”原意为用雪洗身，比喻清除思想上的污垢，保持心灵纯净。
用法：作谓语、定语；用于形容净化心灵、提升精神境界的行为或状态。
近义词：澡身浴德、涤瑕荡秽、洗心革面、澄心涤虑、净化心灵、冰清玉洁、洁身自好、明心见性
反义词：同流合污、藏污纳垢、心灵龌龊、浊质凡姿、污秽不堪、狼心狗肺、厚颜无耻、蛇蝎心肠
成语接龙：神通广大、神采奕奕、神魂颠倒、神清气爽、神机妙算、神气十足、神采飞扬、神工鬼斧、神出鬼没、神乎其神、神来之笔、神闲气定、神焦鬼烂、神施鬼设、神怡心旷、神摇目眩、神州陆沉、神号鬼哭、神形兼备、神会心融
出处：战国·庄周《庄子·知北游》：“汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。”
造句：
1. 他每日静坐读书，以求澡雪精神，在浮躁的尘世中保持内心的澄澈。
2. 这场公益讲座以“澡雪精神”为主题，引导听众通过反思与内省净化心灵。
3. 古人常以“澡雪精神”自勉，认为唯有涤除杂念，方能领悟真理。
4. 面对名利诱惑，他始终坚守澡雪精神，不为外物所扰，保持初心。
5. 艺术创作需要澡雪精神，创作者需摆脱世俗浮躁，方能赋予作品纯粹的灵魂。
6. 读罢此书，仿佛经历了一场心灵的洗礼，真正体会到澡雪精神的深刻内涵。
7. 修行者通过冥想与诵经澡雪精神，逐渐达到物我两忘的境界。
澡雪精神的成语故事：
战国时期，哲学家庄子在《知北游》中记载了一段孔子与老子的对话，深刻阐释了“澡雪精神”的内涵。一日，孔子问礼于老子，老子却并未直接讲授礼法，而是对他说：“汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。”意为“你需先斋戒，疏通你的心灵，用雪洗涤你的精神。”
孔子初闻此言，不解其意。老子便解释道：“人之心如明镜，久不拂拭则尘埃暗生；人之精神若浊水，常不清淤则杂物沉底。所谓‘澡雪’，非以雪洗身，乃以冰雪之洁涤荡思虑，去其浮躁、贪婪、虚妄之垢。昔者尧帝南巡，见一隐士垂钓濮水，问其何以避世。隐士答曰：‘吾闻圣人之用心若镜，不将不迎，应而不藏，故能胜物而不伤。’此非澡雪精神而何？”
孔子默然沉思。老子又取过一杯浑浊的水，置于案上：“此水若任其沉淀，虽可稍清，终有杂质；若以冰雪投之，寒冽之气迫其杂质凝结，再以净器滤之，方得澄澈。人心亦然：浮躁如浊泥，欲望如浮沫，唯有以‘澡雪’之法——或静思，或读书，或观自然之理——方能去其滓秽，复其本真。”
孔子闻言顿悟，叹曰：“吾终日讲礼，却不知‘礼’之本在‘心’之洁净。若无澡雪精神，纵有繁复仪轨，亦不过虚文耳！”此后，孔子退而修《诗》《书》，以“疏瀹心灵、澡雪精神”为治学之本，终成一代圣人。
后世文人皆以“澡雪精神”为修身之要。唐代诗人白居易在《洗竹》中写道：“不用栽松培竹，何须汲水浇花。但使心安身健，便是澡雪生涯。”宋代大儒朱熹亦提倡“半日静坐，半日读书”，认为静坐可澡雪精神，读书能明理致知。明清之际，顾炎武遍历山川，于艰苦环境中澡雪精神，终成《日知录》等传世之作。
直至今日，“澡雪精神”仍闪耀着智慧的光芒。它提醒世人：在物欲横流的时代，唯有保持内心的纯洁与清醒，如冰雪般涤荡杂念，方能在喧嚣中坚守本心，在岁月中沉淀出真正的精神高度。
英文：purify the spirit (by removing impurities)
法语：purifier l'esprit (en éliminant les impuretés)
西班牙语：purificar el espíritu (al eliminar las impurezas)
俄语：очищать дух (удаляя примеси)
德语：den Geist reinigen (indem man Unreinheiten entfernt)
日语：精神を清める（雑念を取り除くことによって）
葡萄牙语：purificar o espírito (removendo impurezas)
意大利语：purificare lo spirito (rimuovendo le impurità)
阿拉伯语：تطهير الروح (من خلال إزالة الشوائب)
印地语：पवित्र आत्मा (अशुद्धियों को हटाकर)
拼音：zǎo xuě jīng shén
繁体：澡雪精神
澡雪精神的意思：指通过洗涤去除杂念，使精神达到纯洁清明的境界。“澡雪”原意为用雪洗身，比喻清除思想上的污垢，保持心灵纯净。
用法：作谓语、定语；用于形容净化心灵、提升精神境界的行为或状态。
近义词：澡身浴德、涤瑕荡秽、洗心革面、澄心涤虑、净化心灵、冰清玉洁、洁身自好、明心见性
反义词：同流合污、藏污纳垢、心灵龌龊、浊质凡姿、污秽不堪、狼心狗肺、厚颜无耻、蛇蝎心肠
成语接龙：神通广大、神采奕奕、神魂颠倒、神清气爽、神机妙算、神气十足、神采飞扬、神工鬼斧、神出鬼没、神乎其神、神来之笔、神闲气定、神焦鬼烂、神施鬼设、神怡心旷、神摇目眩、神州陆沉、神号鬼哭、神形兼备、神会心融
出处：战国·庄周《庄子·知北游》：“汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。”
造句：
1. 他每日静坐读书，以求澡雪精神，在浮躁的尘世中保持内心的澄澈。
2. 这场公益讲座以“澡雪精神”为主题，引导听众通过反思与内省净化心灵。
3. 古人常以“澡雪精神”自勉，认为唯有涤除杂念，方能领悟真理。
4. 面对名利诱惑，他始终坚守澡雪精神，不为外物所扰，保持初心。
5. 艺术创作需要澡雪精神，创作者需摆脱世俗浮躁，方能赋予作品纯粹的灵魂。
6. 读罢此书，仿佛经历了一场心灵的洗礼，真正体会到澡雪精神的深刻内涵。
7. 修行者通过冥想与诵经澡雪精神，逐渐达到物我两忘的境界。
澡雪精神的成语故事：
战国时期，哲学家庄子在《知北游》中记载了一段孔子与老子的对话，深刻阐释了“澡雪精神”的内涵。一日，孔子问礼于老子，老子却并未直接讲授礼法，而是对他说：“汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。”意为“你需先斋戒，疏通你的心灵，用雪洗涤你的精神。”
孔子初闻此言，不解其意。老子便解释道：“人之心如明镜，久不拂拭则尘埃暗生；人之精神若浊水，常不清淤则杂物沉底。所谓‘澡雪’，非以雪洗身，乃以冰雪之洁涤荡思虑，去其浮躁、贪婪、虚妄之垢。昔者尧帝南巡，见一隐士垂钓濮水，问其何以避世。隐士答曰：‘吾闻圣人之用心若镜，不将不迎，应而不藏，故能胜物而不伤。’此非澡雪精神而何？”
孔子默然沉思。老子又取过一杯浑浊的水，置于案上：“此水若任其沉淀，虽可稍清，终有杂质；若以冰雪投之，寒冽之气迫其杂质凝结，再以净器滤之，方得澄澈。人心亦然：浮躁如浊泥，欲望如浮沫，唯有以‘澡雪’之法——或静思，或读书，或观自然之理——方能去其滓秽，复其本真。”
孔子闻言顿悟，叹曰：“吾终日讲礼，却不知‘礼’之本在‘心’之洁净。若无澡雪精神，纵有繁复仪轨，亦不过虚文耳！”此后，孔子退而修《诗》《书》，以“疏瀹心灵、澡雪精神”为治学之本，终成一代圣人。
后世文人皆以“澡雪精神”为修身之要。唐代诗人白居易在《洗竹》中写道：“不用栽松培竹，何须汲水浇花。但使心安身健，便是澡雪生涯。”宋代大儒朱熹亦提倡“半日静坐，半日读书”，认为静坐可澡雪精神，读书能明理致知。明清之际，顾炎武遍历山川，于艰苦环境中澡雪精神，终成《日知录》等传世之作。
直至今日，“澡雪精神”仍闪耀着智慧的光芒。它提醒世人：在物欲横流的时代，唯有保持内心的纯洁与清醒，如冰雪般涤荡杂念，方能在喧嚣中坚守本心，在岁月中沉淀出真正的精神高度。
英文：purify the spirit (by removing impurities)
法语：purifier l'esprit (en éliminant les impuretés)
西班牙语：purificar el espíritu (al eliminar las impurezas)
俄语：очищать дух (удаляя примеси)
德语：den Geist reinigen (indem man Unreinheiten entfernt)
日语：精神を清める（雑念を取り除くことによって）
葡萄牙语：purificar o espírito (removendo impurezas)
意大利语：purificare lo spirito (rimuovendo le impurità)
阿拉伯语：تطهير الروح (من خلال إزالة الشوائب)
印地语：पवित्र आत्मा (अशुद्धियों को हटाकर)
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