成语：《粗茶淡饭》
拼音：cū chá dàn fàn
繁体：粗茶淡飯
粗茶淡饭的意思：指简单的、不精美的饮食，形容生活简朴，饮食清淡。
用法：作主语、宾语、定语；形容饮食简单，生活简朴。
近义词：家常便饭、布衣蔬食、箪食瓢饮、清汤寡水、节衣缩食、朝齑暮盐、粝食粗餐、粗衣粝食、恶衣恶食、疏食饮水
反义词：山珍海味、炊金馔玉、钟鸣鼎食、锦衣玉食、珍馐美味、肥马轻裘、美酒佳肴、金樽玉食、食前方丈、膏粱厚味
成语接龙：饭囊衣架、饭粝茹蔬、饭来张口、饭糗茹草、饭囊酒瓮、饭蔬饮水、饭牛屠狗、饭坑酒囊、饭饱酒足、饭囊酒甕、饭盂酒瓮、饭糗茹蔬、饭蔬饮水、饭牛屠狗、饭坑酒囊
出处：宋·黄庭坚《四休导士诗序》：“粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过即休，不贪不妒老即休。”
造句：1. 爷爷一辈子过着粗茶淡饭的生活，却始终保持着乐观的心态。
2. 虽然家境优渥，但她更喜欢粗茶淡饭带来的踏实与安宁。
3. 这家小馆子没有华丽的装修，只有粗茶淡饭，却吸引了许多回头客。
4. 父母常教导我们，粗茶淡饭不要紧，重要的是一家人健康快乐。
5. 他放弃了城市的高薪工作，回到乡村过起了粗茶淡饭的田园生活。
6. 即使在物质匮乏的年代，人们也能从粗茶淡饭中品味出生活的甘甜。
7. 这位老艺术家始终保持着粗茶淡饭的习惯，将更多精力投入到创作中。
8. 粗茶淡饭或许不够精致，却是最能滋养身心的日常。
9. 他们夫妻俩相濡以沫，粗茶淡饭的日子也过得有滋有味。
10. 比起山珍海味，奶奶做的粗茶淡饭更让我感受到家的温暖。
粗茶淡饭的成语故事： 北宋时期，有一位名叫黄庭坚的文学家，字鲁直，号山谷道人，他不仅文采斐然，更以豁达通透的人生态度闻名。黄庭坚一生仕途坎坷，屡遭贬谪，却始终能在逆境中寻得内心的平静。他曾在《四休导士诗序》中写下“粗茶淡饭饱即休”的诗句，这句诗后来逐渐演变为“粗茶淡饭”这一成语，背后还藏着一段关于生活智慧的故事。
当时黄庭坚在京城为官，因性情耿直，不附权贵，常常得罪朝中重臣。一次，他因反对新法而被贬至偏远的黔州（今重庆彭水）。初到黔州时，当地条件艰苦，物资匮乏，昔日在京城习惯了的锦衣玉食荡然无存。住的是简陋的茅屋，吃的是粗粮野菜，喝的是苦涩的山泉水。随行的仆人见他日渐清瘦，忍不住感叹：“大人，如今这般粗茶淡饭，实在委屈您了。”黄庭坚却笑着摇头：“你看这山间的草木，无人浇灌却能茁壮成长，靠的不就是这天地间的自然之气吗？粗茶淡饭虽无滋味，却能养人身心，何谈委屈？”
为了让生活多些趣味，黄庭坚开始自己动手种菜。他在茅屋旁开垦了一小块荒地，种上青菜、萝卜和豆子。每天清晨，他都会提着水桶去浇地，看着嫩绿的芽苗破土而出，心中便充满了希望。傍晚时分，他便摘下最新鲜的蔬菜，用山泉水简单煮煮，配上一碗糙米饭，便是一顿晚餐。有时朋友来访，他也只能用这样的“粗茶淡饭”招待。有位从京城来的友人见状，不禁唏嘘：“以你的才学，竟沦落至此，实在令人惋惜。”黄庭坚却端起粗瓷碗，从容地说：“我如今粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过即休，不贪不妒老即休。这‘四休’之道，可比京城的荣华富贵更让人心安啊。”
友人不解，问何为“四休”。黄庭坚解释道：“粗茶淡饭，能吃饱就好；衣服破旧，能遮寒就好；生活平淡，过得去就好；不贪名利，不生嫉妒，到老都能心安理得。这便是我从粗茶淡饭中悟出的人生道理。”友人听后，深受触动，回去后也开始反思自己追名逐利的生活。
在黔州的日子里，黄庭坚不仅没有被艰苦的环境打倒，反而在粗茶淡饭的生活中找到了创作的灵感。他常常在劳作之余，坐在茅屋前的石凳上，望着远处的青山，写下一首首饱含深情的诗词。他的书法也越发苍劲有力，带着一种洗尽铅华后的质朴与洒脱。后来，他的“四休”之道和《四休导士诗序》流传开来，“粗茶淡饭”也成为人们形容简朴生活的常用成语。
多年后，黄庭坚被召回京城，但他始终没有忘记在黔州的岁月。他依然保持着粗茶淡饭的习惯，将更多的精力用于文学创作和提携后进。他常常对弟子们说：“人生在世，不必追求山珍海味，粗茶淡饭中自有真味。能在简朴中坚守本心，才是最难能可贵的。”
如今，“粗茶淡饭”这一成语不仅用来形容饮食简单，更蕴含着一种淡泊名利、知足常乐的生活态度。它提醒着人们，真正的幸福不在于物质的奢华，而在于内心的丰盈与安宁。就像黄庭坚那样，即使身处逆境，也能从粗茶淡饭中品味出生活的甘甜，活出一种从容自在的人生境界。
英文：simple food and plain tea; a simple diet; coarse tea and tasteless饭
法语：thé grossier et riz simple; simple régime; vie modeste
西班牙语：té grueso y comida sencilla; dieta simple; vida modesta
俄语：грубый чай и простая еда; простая диета; скромная жизнь
德语：grober Tee und einfaches Essen; einfache Kost; bescheidener Lebenswandel
日语：粗茶淡飯 (そちゃたんぱん); 簡単な食事; 質素な生活
葡萄牙语：chá grosso e comida simples; dieta simples; vida modesta
意大利语：tè ruvido e cibo semplice; dieta semplice; vita modesta
阿拉伯语：شاي خشن وطعام بسيط; نظام غذائي بسيط; حياة متواضعة
印地语：मोटी चाय और साधारण भोजन; साधारण आहार; सादा जीवन
拼音：cū chá dàn fàn
繁体：粗茶淡飯
粗茶淡饭的意思：指简单的、不精美的饮食，形容生活简朴，饮食清淡。
用法：作主语、宾语、定语；形容饮食简单，生活简朴。
近义词：家常便饭、布衣蔬食、箪食瓢饮、清汤寡水、节衣缩食、朝齑暮盐、粝食粗餐、粗衣粝食、恶衣恶食、疏食饮水
反义词：山珍海味、炊金馔玉、钟鸣鼎食、锦衣玉食、珍馐美味、肥马轻裘、美酒佳肴、金樽玉食、食前方丈、膏粱厚味
成语接龙：饭囊衣架、饭粝茹蔬、饭来张口、饭糗茹草、饭囊酒瓮、饭蔬饮水、饭牛屠狗、饭坑酒囊、饭饱酒足、饭囊酒甕、饭盂酒瓮、饭糗茹蔬、饭蔬饮水、饭牛屠狗、饭坑酒囊
出处：宋·黄庭坚《四休导士诗序》：“粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过即休，不贪不妒老即休。”
造句：1. 爷爷一辈子过着粗茶淡饭的生活，却始终保持着乐观的心态。
2. 虽然家境优渥，但她更喜欢粗茶淡饭带来的踏实与安宁。
3. 这家小馆子没有华丽的装修，只有粗茶淡饭，却吸引了许多回头客。
4. 父母常教导我们，粗茶淡饭不要紧，重要的是一家人健康快乐。
5. 他放弃了城市的高薪工作，回到乡村过起了粗茶淡饭的田园生活。
6. 即使在物质匮乏的年代，人们也能从粗茶淡饭中品味出生活的甘甜。
7. 这位老艺术家始终保持着粗茶淡饭的习惯，将更多精力投入到创作中。
8. 粗茶淡饭或许不够精致，却是最能滋养身心的日常。
9. 他们夫妻俩相濡以沫，粗茶淡饭的日子也过得有滋有味。
10. 比起山珍海味，奶奶做的粗茶淡饭更让我感受到家的温暖。
粗茶淡饭的成语故事： 北宋时期，有一位名叫黄庭坚的文学家，字鲁直，号山谷道人，他不仅文采斐然，更以豁达通透的人生态度闻名。黄庭坚一生仕途坎坷，屡遭贬谪，却始终能在逆境中寻得内心的平静。他曾在《四休导士诗序》中写下“粗茶淡饭饱即休”的诗句，这句诗后来逐渐演变为“粗茶淡饭”这一成语，背后还藏着一段关于生活智慧的故事。
当时黄庭坚在京城为官，因性情耿直，不附权贵，常常得罪朝中重臣。一次，他因反对新法而被贬至偏远的黔州（今重庆彭水）。初到黔州时，当地条件艰苦，物资匮乏，昔日在京城习惯了的锦衣玉食荡然无存。住的是简陋的茅屋，吃的是粗粮野菜，喝的是苦涩的山泉水。随行的仆人见他日渐清瘦，忍不住感叹：“大人，如今这般粗茶淡饭，实在委屈您了。”黄庭坚却笑着摇头：“你看这山间的草木，无人浇灌却能茁壮成长，靠的不就是这天地间的自然之气吗？粗茶淡饭虽无滋味，却能养人身心，何谈委屈？”
为了让生活多些趣味，黄庭坚开始自己动手种菜。他在茅屋旁开垦了一小块荒地，种上青菜、萝卜和豆子。每天清晨，他都会提着水桶去浇地，看着嫩绿的芽苗破土而出，心中便充满了希望。傍晚时分，他便摘下最新鲜的蔬菜，用山泉水简单煮煮，配上一碗糙米饭，便是一顿晚餐。有时朋友来访，他也只能用这样的“粗茶淡饭”招待。有位从京城来的友人见状，不禁唏嘘：“以你的才学，竟沦落至此，实在令人惋惜。”黄庭坚却端起粗瓷碗，从容地说：“我如今粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过即休，不贪不妒老即休。这‘四休’之道，可比京城的荣华富贵更让人心安啊。”
友人不解，问何为“四休”。黄庭坚解释道：“粗茶淡饭，能吃饱就好；衣服破旧，能遮寒就好；生活平淡，过得去就好；不贪名利，不生嫉妒，到老都能心安理得。这便是我从粗茶淡饭中悟出的人生道理。”友人听后，深受触动，回去后也开始反思自己追名逐利的生活。
在黔州的日子里，黄庭坚不仅没有被艰苦的环境打倒，反而在粗茶淡饭的生活中找到了创作的灵感。他常常在劳作之余，坐在茅屋前的石凳上，望着远处的青山，写下一首首饱含深情的诗词。他的书法也越发苍劲有力，带着一种洗尽铅华后的质朴与洒脱。后来，他的“四休”之道和《四休导士诗序》流传开来，“粗茶淡饭”也成为人们形容简朴生活的常用成语。
多年后，黄庭坚被召回京城，但他始终没有忘记在黔州的岁月。他依然保持着粗茶淡饭的习惯，将更多的精力用于文学创作和提携后进。他常常对弟子们说：“人生在世，不必追求山珍海味，粗茶淡饭中自有真味。能在简朴中坚守本心，才是最难能可贵的。”
如今，“粗茶淡饭”这一成语不仅用来形容饮食简单，更蕴含着一种淡泊名利、知足常乐的生活态度。它提醒着人们，真正的幸福不在于物质的奢华，而在于内心的丰盈与安宁。就像黄庭坚那样，即使身处逆境，也能从粗茶淡饭中品味出生活的甘甜，活出一种从容自在的人生境界。
英文：simple food and plain tea; a simple diet; coarse tea and tasteless饭
法语：thé grossier et riz simple; simple régime; vie modeste
西班牙语：té grueso y comida sencilla; dieta simple; vida modesta
俄语：грубый чай и простая еда; простая диета; скромная жизнь
德语：grober Tee und einfaches Essen; einfache Kost; bescheidener Lebenswandel
日语：粗茶淡飯 (そちゃたんぱん); 簡単な食事; 質素な生活
葡萄牙语：chá grosso e comida simples; dieta simples; vida modesta
意大利语：tè ruvido e cibo semplice; dieta semplice; vita modesta
阿拉伯语：شاي خشن وطعام بسيط; نظام غذائي بسيط; حياة متواضعة
印地语：मोटी चाय और साधारण भोजन; साधारण आहार; सादा जीवन
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