成语：《伯虑愁眠》
拼音：bó lǜ chóu mián
繁体：伯慮愁眠
伯虑愁眠的意思：形容人过分忧虑，连睡觉都在发愁，比喻不必要的或过度的忧虑。
用法：作谓语、定语；指人过度忧虑
近义词：杞人忧天、忧心忡忡、愁眉不展、愁肠百结、忧心如焚、多愁善感、惴惴不安、辗转反侧、愁眉苦脸、忧心悄悄
反义词：高枕无忧、无忧无虑、怡然自得、泰然自若、安之若素、心宽体胖、悠然自得、无牵无挂、处之泰然、乐以忘忧
成语接龙：眠花宿柳、眠云卧石、眠霜卧雪、眠思梦想、眠花醉柳、眠花藉柳、眠花卧柳、眠弓饮羽、眠食俱废、眠云睡石、眠霜卧雪、眠花醉月、眠思梦想、眠花宿草、眠花卧柳、眠云卧雪、眠霜饮雪、眠花藉柳、眠弓饮羽、眠食不安
出处：出自《山海经·大荒东经》：“有伯虑国，帝舜生无淫，降臷处，是谓巫臷民。巫臷民朌姓，食谷，不绩不经，服也；不稼不穑，食也。爱歌舞之鸟，鸾鸟自歌，凤鸟自舞，爰有百兽，相群爰处。百谷所聚。”（注：古文中“伯虑”国名后衍生出“伯虑愁眠”的成语，形容该国百姓因过度忧虑而难以安睡的状态，后泛指不必要的忧虑。）
造句：1. 他总是伯虑愁眠，明明事情进展顺利，却整天担心会出错。
2. 面对考试，她不必伯虑愁眠，只要正常发挥就能取得好成绩。
3. 爷爷退休后总伯虑愁眠，担心子女的生活，其实大家都过得很好。
4. 别再伯虑愁眠了，船到桥头自然直，问题总会解决的。
5. 这个项目已经万无一失，你就别伯虑愁眠，安心休息吧。
6. 她是个敏感的人，常常为一点小事伯虑愁眠，让家人很担心。
7. 即使遇到困难，也该积极面对，而不是伯虑愁眠、自寻烦恼。
8. 他伯虑愁眠的样子，仿佛天要塌下来一样，其实只是小问题。
9. 我们应该乐观生活，避免伯虑愁眠，才能享受当下的快乐。
10. 看到他伯虑愁眠、日渐消瘦，朋友们都来开导他放宽心。
伯虑愁眠的成语故事： 在遥远的东海之外，有一个名为“伯虑”的国度。据古老的传说，这个国家的百姓生来便带着一种奇特的忧虑——他们永远在担心自己会在睡眠中死去。从呱呱坠地起，伯虑人就被长辈告知：“睡觉时千万要警醒，一旦沉沉睡去，灵魂便会离开身体，再也回不来了。”于是，“不能沉睡”成了刻在他们血脉里的祖训，而“伯虑愁眠”的故事，也从此在这片土地上代代流传。
伯虑国的街头，永远看不到酣睡的人。白天，人们顶着黑眼圈劳作，田间的农夫一边插秧一边掐自己的大腿，生怕困倦袭来；夜晚，家家户户灯火通明，男女老少围坐在火塘边，或讲故事，或搓麻绳，实在撑不住了，便靠在墙上打个盹，手指还紧紧攥着一根荆棘，只要脑袋一歪，尖刺就会扎醒自己。孩子们从小就被教导：“睡觉是危险的游戏，只有弱者才会屈服于睡意。”于是，伯虑国的孩子很少哭闹，他们睁着布满血丝的眼睛，像小大人一样警惕地观察着世界，仿佛睡眠是随时会吞噬一切的怪兽。
国王舜的后裔无淫曾游历至此，见国民个个形容枯槁、精神萎靡，便好奇地问一位老者：“你们为何不睡觉？”老者叹了口气，指着村口的一块石碑说：“祖上曾有智者梦见死神说，‘伯虑人若睡足三个时辰，必死无疑’。自此，我们便不敢安眠。”无淫摇头笑道：“我从帝舜处听闻，天地万物皆有规律，人需日出而作、日落而息，睡眠乃养精蓄锐之道，怎会致死？”可老者连连摆手：“不可信！去年村西的阿木就是睡过了头，再也没醒来！”无淫追问详情，才知阿木是因连日劳作、体力不支而猝死，并非睡眠所致，可伯虑人早已被祖训吓破了胆，宁可相信是“睡死”，也不愿承认是忧虑耗尽了生命。
为了改变伯虑人的命运，无淫决定留下来。他每天清晨带着大家登高望远，看朝阳如何唤醒大地；正午教孩子们在树荫下闭目养神，感受微风拂过脸颊的惬意；傍晚则点燃篝火，讲述帝舜如何在劳作后安睡、次日精神焕发的故事。起初，人们半信半疑，有胆大的年轻人尝试闭眼一刻钟，醒来后发现自己安然无恙，甚至觉得神清气爽。消息传开，越来越多的人开始偷偷睡觉：有人在田埂上打盹，有人在织布时小憩，连最固执的老者也在无淫的劝说下，试着躺在床上放松身体。
然而，恐惧并未轻易消散。一天夜里，村里突然传出惊呼：“不好了！族长睡死了！”人们举着火把冲进族长家，却见族长躺在床上，呼吸均匀，脸上带着久违的安详。原来他只是睡得太沉，一时没有醒来。虚惊一场后，大家看着族长醒来时容光焕发的样子，终于明白：所谓“睡死”的传言，不过是祖辈因无知而产生的恐惧，而他们世代伯虑愁眠，才是真正消耗生命的根源。
从此，伯虑国的灯火渐渐熄灭在夜晚，取而代之的是安稳的鼾声。人们终于懂得，忧虑如同锁链，唯有放下不必要的担心，才能拥抱甜美的睡眠与生活。而“伯虑愁眠”这个词语，也随着这个故事流传下来，成为后人警醒自己“莫为虚忧耗心神”的箴言——正如无淫在离开时留下的话：“天地有常，人心有度，与其愁眠损命，不如安枕待旦。”
英文：excessively worry about sleep (idiom); unnecessary anxiety
法语：s'inquiéter excessivement du sommeil (expression idiomatique); anxiété inutile
西班牙语：preocuparse excesivamente por el sueño (modismo); ansiedad innecesaria
俄语：слишком беспокоиться о сне (идиома); лишняя тревога
德语：übermäßig um den Schlaf besorgt sein (Redewendung); unnötige Angst
日语：過度に睡眠を心配する（慣用句）；不必要な不安
葡萄牙语：se preocupar excessivamente com o sono (expressão idiomática); ansiedade desnecessária
意大利语：preoccuparsi eccessivamente del sonno (modismo); ansia inutile
阿拉伯语：تردد مفرط بشأن النوم (مصرع); قلق غير ضروري
印地语：नींद के बारे में अत्यधिक चिंतित होना (मुहावरा); अनावश्यक चिंता
拼音：bó lǜ chóu mián
繁体：伯慮愁眠
伯虑愁眠的意思：形容人过分忧虑，连睡觉都在发愁，比喻不必要的或过度的忧虑。
用法：作谓语、定语；指人过度忧虑
近义词：杞人忧天、忧心忡忡、愁眉不展、愁肠百结、忧心如焚、多愁善感、惴惴不安、辗转反侧、愁眉苦脸、忧心悄悄
反义词：高枕无忧、无忧无虑、怡然自得、泰然自若、安之若素、心宽体胖、悠然自得、无牵无挂、处之泰然、乐以忘忧
成语接龙：眠花宿柳、眠云卧石、眠霜卧雪、眠思梦想、眠花醉柳、眠花藉柳、眠花卧柳、眠弓饮羽、眠食俱废、眠云睡石、眠霜卧雪、眠花醉月、眠思梦想、眠花宿草、眠花卧柳、眠云卧雪、眠霜饮雪、眠花藉柳、眠弓饮羽、眠食不安
出处：出自《山海经·大荒东经》：“有伯虑国，帝舜生无淫，降臷处，是谓巫臷民。巫臷民朌姓，食谷，不绩不经，服也；不稼不穑，食也。爱歌舞之鸟，鸾鸟自歌，凤鸟自舞，爰有百兽，相群爰处。百谷所聚。”（注：古文中“伯虑”国名后衍生出“伯虑愁眠”的成语，形容该国百姓因过度忧虑而难以安睡的状态，后泛指不必要的忧虑。）
造句：1. 他总是伯虑愁眠，明明事情进展顺利，却整天担心会出错。
2. 面对考试，她不必伯虑愁眠，只要正常发挥就能取得好成绩。
3. 爷爷退休后总伯虑愁眠，担心子女的生活，其实大家都过得很好。
4. 别再伯虑愁眠了，船到桥头自然直，问题总会解决的。
5. 这个项目已经万无一失，你就别伯虑愁眠，安心休息吧。
6. 她是个敏感的人，常常为一点小事伯虑愁眠，让家人很担心。
7. 即使遇到困难，也该积极面对，而不是伯虑愁眠、自寻烦恼。
8. 他伯虑愁眠的样子，仿佛天要塌下来一样，其实只是小问题。
9. 我们应该乐观生活，避免伯虑愁眠，才能享受当下的快乐。
10. 看到他伯虑愁眠、日渐消瘦，朋友们都来开导他放宽心。
伯虑愁眠的成语故事： 在遥远的东海之外，有一个名为“伯虑”的国度。据古老的传说，这个国家的百姓生来便带着一种奇特的忧虑——他们永远在担心自己会在睡眠中死去。从呱呱坠地起，伯虑人就被长辈告知：“睡觉时千万要警醒，一旦沉沉睡去，灵魂便会离开身体，再也回不来了。”于是，“不能沉睡”成了刻在他们血脉里的祖训，而“伯虑愁眠”的故事，也从此在这片土地上代代流传。
伯虑国的街头，永远看不到酣睡的人。白天，人们顶着黑眼圈劳作，田间的农夫一边插秧一边掐自己的大腿，生怕困倦袭来；夜晚，家家户户灯火通明，男女老少围坐在火塘边，或讲故事，或搓麻绳，实在撑不住了，便靠在墙上打个盹，手指还紧紧攥着一根荆棘，只要脑袋一歪，尖刺就会扎醒自己。孩子们从小就被教导：“睡觉是危险的游戏，只有弱者才会屈服于睡意。”于是，伯虑国的孩子很少哭闹，他们睁着布满血丝的眼睛，像小大人一样警惕地观察着世界，仿佛睡眠是随时会吞噬一切的怪兽。
国王舜的后裔无淫曾游历至此，见国民个个形容枯槁、精神萎靡，便好奇地问一位老者：“你们为何不睡觉？”老者叹了口气，指着村口的一块石碑说：“祖上曾有智者梦见死神说，‘伯虑人若睡足三个时辰，必死无疑’。自此，我们便不敢安眠。”无淫摇头笑道：“我从帝舜处听闻，天地万物皆有规律，人需日出而作、日落而息，睡眠乃养精蓄锐之道，怎会致死？”可老者连连摆手：“不可信！去年村西的阿木就是睡过了头，再也没醒来！”无淫追问详情，才知阿木是因连日劳作、体力不支而猝死，并非睡眠所致，可伯虑人早已被祖训吓破了胆，宁可相信是“睡死”，也不愿承认是忧虑耗尽了生命。
为了改变伯虑人的命运，无淫决定留下来。他每天清晨带着大家登高望远，看朝阳如何唤醒大地；正午教孩子们在树荫下闭目养神，感受微风拂过脸颊的惬意；傍晚则点燃篝火，讲述帝舜如何在劳作后安睡、次日精神焕发的故事。起初，人们半信半疑，有胆大的年轻人尝试闭眼一刻钟，醒来后发现自己安然无恙，甚至觉得神清气爽。消息传开，越来越多的人开始偷偷睡觉：有人在田埂上打盹，有人在织布时小憩，连最固执的老者也在无淫的劝说下，试着躺在床上放松身体。
然而，恐惧并未轻易消散。一天夜里，村里突然传出惊呼：“不好了！族长睡死了！”人们举着火把冲进族长家，却见族长躺在床上，呼吸均匀，脸上带着久违的安详。原来他只是睡得太沉，一时没有醒来。虚惊一场后，大家看着族长醒来时容光焕发的样子，终于明白：所谓“睡死”的传言，不过是祖辈因无知而产生的恐惧，而他们世代伯虑愁眠，才是真正消耗生命的根源。
从此，伯虑国的灯火渐渐熄灭在夜晚，取而代之的是安稳的鼾声。人们终于懂得，忧虑如同锁链，唯有放下不必要的担心，才能拥抱甜美的睡眠与生活。而“伯虑愁眠”这个词语，也随着这个故事流传下来，成为后人警醒自己“莫为虚忧耗心神”的箴言——正如无淫在离开时留下的话：“天地有常，人心有度，与其愁眠损命，不如安枕待旦。”
英文：excessively worry about sleep (idiom); unnecessary anxiety
法语：s'inquiéter excessivement du sommeil (expression idiomatique); anxiété inutile
西班牙语：preocuparse excesivamente por el sueño (modismo); ansiedad innecesaria
俄语：слишком беспокоиться о сне (идиома); лишняя тревога
德语：übermäßig um den Schlaf besorgt sein (Redewendung); unnötige Angst
日语：過度に睡眠を心配する（慣用句）；不必要な不安
葡萄牙语：se preocupar excessivamente com o sono (expressão idiomática); ansiedade desnecessária
意大利语：preoccuparsi eccessivamente del sonno (modismo); ansia inutile
阿拉伯语：تردد مفرط بشأن النوم (مصرع); قلق غير ضروري
印地语：नींद के बारे में अत्यधिक चिंतित होना (मुहावरा); अनावश्यक चिंता
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